Ang kaniyang advice, kumain ng mga masusustansiyang pagkain na magpapalakas ng iyong katawan. Malaking tulong ito sa proseso ng c-section recovery. Hamon, quezo de bola, bibingka, puto bumbong, castanas, at fruitcake ang ilan sa mga pagkain na nagpapa-alala sa atin na Christmas season na nga. Maaari din magsimula sa soft diet o pagkain na magaan sa sikmura. Mainam na kumain ng mga pagkaing healthy para sa iyo sa pamamagitan ng pagtatanong sa iyong doktor kung ano ang tama. Nakakatulong sa pamamaga ng joints para sa nakaranas ng arthritis sa pagbubuntis, 3. Hindi man nakikita, may mga pagkakataon din na nagkakaroon ng pagbuka sa iyong internal cs incision. Ang isda ay mapagkukunan ng mga protina, bitamina at mineral. Ihanda ang bata sa kanyang disesyon ipaliwanag sa kanya ang magagandang dulot nito sa kanya . Ito ay maaaring gawin sa pamamagitan ng pustiso, fixed bridge, o tooth implant. Matuto paOk, nakuha ko, Copyright theAsianparent 2023. Planuhing maigi kung kailan mo balak muling magbuntis at sundan si baby. Paraan din ito upang hindi sila masyadong umire sa pagdumi at upang maiwasang mapuwersa ang kanilang sugat o tahi. Maaaring humingi ng help sa kanila na tulungan ka sa paghahanda ng pagkain o kahit pag-aalaga sa iyong anak kung sakaling hindi mo na kaya. Sa unang araw ng pagsilang, hindi pa makakakain ng damo ang batang . Matuto paOk, nakuha ko, Copyright theAsianparent 2023. Shop na: https://invol.co/cl387t2For cheaper delivery fees, download Toktok and use referral code:PPS12504952Para mag-apply as Toktok Operator o rider:http://www.facebook.com/toktokfranchior email paanobachannel@gmail.comPlease like our Facebook page at: http://www.facebook.com/PaanoBaChannel. 1842019 Paano maiiwasan ang pagiging acidic. Bawal na Blog; Mga Karapatang Pantao sa Tsina. Kapag puwede na itong hugasan ng tubig at mild soap, tandaan na huwag itong kuskusin. Tutukan ang pagpapagaling at saka na ang pagmamaneho! Ito ay halos natagpuan sa karne ng baka at manok at makakatulong sa iyo na-convert ang triiodothyronine (T3) sa thyroxine (T4). May mga mainam na paraan upang maibsan ang pangangati katulad ng dahan-dahan at maingat na pagmasahe sa paligid ng tahi upang mabawasan ang pakiramdam ng kati. Dito sa theAsianparent Philippines ay mahalaga sa amin ang makapagbigay ng impormasyon na wasto, makabuluhan at napapanahon ngunit hindi ito dapat gawing pamalit sa payo ng doktor, o kaya sa medical treatment. Mga pagkaing may allergy ang bagong panganak na babae. SINOPSIS: Sa panahon ng mga Kristiano, ipinagbabawal pa rin ba ang pagkain ng karne ng baboy? Thyroid Diet - Mga Pagkain na Kumain at Iwasan. Upang mapalakas ang immune system at matulungan ang skin tissue na mapabilis ang healing process nito, ay dapat kumain ng mga pagkaing rich in beta-carotene at zinc ang mga bagong panganak na babae. Magdagdag ng hibla mayaman na pagkain sa iyong diyeta dahil kung ikaw ay paghihirap mula sa hypothyroidism, malamang na din ikaw ay paghihirap mula sa impatso at paninigas ng dumi. . Ibinahagi ng isang eksperto kung ano ang maaaring gawin sa mga natirang pagkain upang ito'y maging panibagong putahe na hindi na kailangang gastusan pa. . Gayunpaman, ang regular na pagkonsumo ng mga pagkaing may bitamina C ay hindi lamang nagpapapanumbalik ng mga panlaban sa katawan, ngunit pinapayagan din itong mas aktibong makagawa ng collagen, na kinakailangan para sa pagbabagong-buhay ng balat. Institutions, golf courses, sports fields these are just some examples of the locations we can rid of pests. Kung may pamumula at pananakit sa sugat ng iyong tahi na hindi nawawala o mas lumala, at kung ang sugat ay naglalabas ng likido, agad itong ipakonsulta sa iyong doktor dahil maaaring nagnanana ang tahi at ito ay may impkesyon. Halamang dagat tulad ng nori, kelp, at kombu tulong treat hypothyroidism bilang ang mga ito ay isang magandang pagmulan ng yodo, B bitamina, riboflavin, at pantothenic acid. Ang mga nars at komadrona ay gagabay at aalalay sa iyong pagpapagaling. Kumain ng malagkit na pagkain sa araw ng bagong taon para dumikit din ang swerte. Ugaliing naoobserbahan ang iyong tahi sa mga posibleng pagbabago sa itsura nito gayundin sa pakiramdam. Maraming uri ng mga malansang pagkain. Ang mga superfoods na magbibigay ng dagdag energy sa katawan ay ang chia seeds at itlog. Alamin iyan dito! Our professional rodent controlwill surely provide you with the results you are looking for. Bihirang mga side effect na naiulat matapos mabakunahan ng Bakunang AstraZeneca laban sa COVID-19 ang: baka kase maka help po kayu or else baka meron pang other food or organic na lunas sa cyst na tumobo sa akin. Omega - 3 mataba acids makatulong sa mas mababang LDL kolesterol, at siliniyum mapigil ang inyong teroydeo hormone kicking. . Nababawasan din nito ang nararamdamang sakit sa ating dibdib tulad ng sesame seeds, sunflower seeds at hazelnuts. Kaya, dapat mong kausapin ang iyong doktor bago maka-ubos ng alinman sa mga pagkain na nabanggit dito. Siguraduhin na lutuin ang mga veggies nang maayos bilang ng ilang gulay, kapag kinakain raw, ay maaaring magsulong ng hypothyroidism. Alamin dito kung ano ang mga bawal at pwede sa cesarean delivery. 15 na pagkain na dapat kainin ng bagong panganak na babae, Maitim na kilikili? Kung uminom ka ng alak, huwag ka munang magpasuso at hintaying na mawala at mailabas sa katawan mo ang alak na nainom mo. Bawal Na Pagkain Sa May Acid Reflux Mga Dapat Iwasan Na Pagkain Ng May Gerd Acidic O Hyperacidity. Bawal maligo sa araw ng Biyernes. Kailangan lang nating kilalanin ito! Narito na ang mga halimbawa ng pamahiin tungkol sa araw ng kasal ng mga Pinoy na may paliwanag. you, Hello i want to know kung oano.matanggal ung cyst sa dalawang dibdaib ko please help me nmn po.kasi dalawang dib2 kasi ung sakin. Tubig ay tumutulong sa haydreyt at kapantay out toxins. Wag napong mag alala, bitoon lang po gamot sa hyper/hypo thyroid, cyst, goiter, luslos, myoma, arthritis almoranas at iba pang klasi ng bukol, tapal lang po, iwas opera na. Guaranteed Reliability and Proven Results! Makakabuting sumunod sa mga alituntunin. 1) Conventional Carbohydrate foods Dapat iwasan ang puting harina ( white flour) at puting asukal (white sugar) dahil pwedeng itong ang naging dahilan ng ating breast cyst. Ito ay ang pagbuo ng dugo sa mga ugat sa hita. Iwasan ang pagkain ng mga sweets tulad cake, cookie, candy, at iba pa. (Iwas sa matamis para makaiwas na rin sa sakit ng ngipin) Iwasan ang mga processed foods tulad ng canned . Ang amalgam o ang pilak na pang pasta sa ngipin ay matibay na pangtapal at may kamahalan. Sa muling pag-apak sa sahig, maaaring makaramdam ng pagkahilo. Ang mga pagkain na mainam na iwasan ay ang mga sumusunod: Mga pagkain na fatty tulad ng mga prinitong pagkain, meat, at butter. Hindi nman nakakalakad sa unang 24 oras, nakakagalaw pa rin. 1 st hapunan: cottage cheese casserole na may mga nuts at candied fruits. Narito ang iyong diyeta tsart. 1 .Bawal magsuklay ng buhok sa lamay - Malas raw. Kunin ang iyong pang araw-araw na dosis ng malusog na taba sa pamamagitan ng ubos flaxseed, langis ng oliba, flaxseed langis, at iba pa. Yodo, zinc, at siliniyum-rich na pagkain, tulad ng molusko, oysters, damong-dagat, itlog, at Brazil mani. Mas mabuting kung mag-iingat sa pagpili ng mga pagkain. Para makasigurado na ligtas ang mga pagkaing kakainin mo para sa yo ay mas mabuting kumonsulta sa iyong doktor. Subtotal: SRD 0.00. pizzeria la lanterna, crevalcore men . Sa unang araw ng proseso ng c-section recovery pinaka mahirap gumalaw. Tandaan na pag-uwi mo galing sa ospital ay hindi agad maaaring basain ang tahi. 3) Bawasan ang caffeine Coffee, black tea, soft drinks, at chocolates. Hypothyroidism ay maaaring humantong sa disrupted panregla cycle, makakuha ng timbang, paninigas ng dumi, bosyo, depression, dry balat, buhok pagkahulog, kalamnan nakakapagod na, mabagal puso rate, mataas na kolesterol ng dugo, at isang malaki ang ulo mukha. Inirerekomenda ni Dr. Tan ang pagkain na may good protein at good fats para gumaling agad. Una, buto sabaw ay naglalaman ng amino acids glycine at proline na makatulong sa repair ang pagtunaw lining at pagbutihin ang hypothyroidism. Do you urgently need a company that can help you out? Ayon sa World Health Organization (WHO) walang scientific evidence na nagpapatunay na may mga pagkain na dapat iwasan matapos mabakunahan ng anti rabies vaccine 1 https://bit.ly/3le5JTF; Ngunit may mga animal bite treatment centers na nagbibigay na babala laban sa mga common allergens gaya ng manok, mani, itlog atbp. Bagamat dapat nilang iwasan ang mga processed at sugary foods na maaaring magbigay sa kanila ng energy na panandalian lamang. Ubusin ang hindi bababa sa 3 oz ng dibdib ng manok o paghilig cuts ng karne ng baka upang mapalakas thyroxine produksyon. Tataas ang iyong risk na magkaroon ng gallstones kung hindi ka kumakain sa oras at nagfa-fasting. Mayroong isang bilang ng mga bitamina at mineral na makakatulong sa iyong mabawi nang mas mabilis. Marami ang nagsasabing nakakatulong ito sa proseso ng c-section recovery at nakakapagpapayat. Marami pa ring dapat iwasan ayon sa kanila. Upang maiwasan ang mga problemang nauugnay sa kawalan nito, kailangan mong dagdagan ang dami ng mga pagkain kasama ang nilalaman nito sa iyong diyeta. Magpatingin sa kung sino mang nag-opera sayo o sa ibang doktor para makasiguro. Puwedeng kumain at uminom pagkatanggal ng bulak sa gums. Gliezel : Hello po doc. Simulan ubos ang inirerekumendang pagkain para sa pinaka cost-effective na paggamot para sa iyong mga abnormal teroydeo kondisyon. Ilan sa mga epekto nito ay pagkahilo na may kasamang pagsusuka, pananakit ng tiyan, at kabag o bloating. Basahin ang mga artikulo o magtanong sa kapwa magulang sa aming app. Kahit tubig ay maaaring hindi direktang tumulong na matugunan sa iyo hypothyroidism, pag-inom ng sapat na ng mga ito ay maaaring makatulong sa iyong mga bahagi ng katawan gumana ng maayos. Importanteng nasusunod ang tamang diet upang maiwasan ang kumplikasyon at mas mapabalis ang iyong recovery. Narito ang listahan. ", Gumagamit kami ng cookies upang matiyak ang iyong magandang karanasan. Subukang maglakad-lakad muna sa bahay o kalapit na lugar para magkaroon ng physical activities ang katawan. Ubusin salmon, sardinas, at tuna upang humadlang hypothyroidism. Maaaring dahil sa maling paraan ng paglilinis at pag-iingat sa tahi kung bakit nag nana ang sugat ng cesarean, na kung mapabayaan ay maaaring magdulot ng malalang impeksyon. Kaya, ang mga ito ay ang limang pangunahing mga grupo ng pagkain na maaaring kumilos bilang isang pandiyeta aid sa paggamot hyperthyroidism. Sa mga oras matapos ang operasyon, tila pagod na pagod ang pakiramdam. Ano ang mga pwedeng kainin ng mommy na nakaranas ng cesarean delivery? Kung mayroong agam-agam, ay nirerekomenda naming magpakonsulta sa doktor upang makakuha ng mas malinaw na impormasyon. .-Don't forget to LIKE, COMMENT and please Share this video :)-Please SUBSCRIBE and click the BELL button to get updates of my new upload :))))You may check this video also:Documents you need to bring when giving birthhttps://youtu.be/fe_4a3FS_QUNewborn Essentialshttps://youtu.be/lRp5d33VOJ4Please Follow me on my Social Media Accounts:Instagram: https://www.instagram.com/momjacq_blog/Facebook: https://www.facebook.com/Mom-Jacq-106592531437520/TikTok: https://www.tiktok.com/@momjacq08 -here you can message me directly for more inquiries and chikahan.For collaboration you can contact me at:Email: momjacq2020@gmail.comIG: https://www.instagram.com/momjacq_blog/Music: https://www.bensound.comyoutube free audio liblary#MomJacq#DapatIwasanngBAGONGpanganak#mgaBAWALsaBAGONGpanganak Dapat mo ring sundin ang mga tip upang gawin ang mga pagkaing tunay na gumagana para sa iyo. Agam-Agam, ay nirerekomenda naming magpakonsulta sa doktor upang makakuha ng mas malinaw na impormasyon hindi agad maaaring ang!, Copyright theAsianparent 2023 sa Tsina subukang maglakad-lakad muna sa bahay o kalapit na lugar para magkaroon ng activities!, huwag ka munang magpasuso at hintaying na mawala at mailabas sa katawan ay ang pagbuo ng dugo mga., ang mga processed at sugary foods mga bawal na pagkain sa bagong opera maaaring kumilos bilang isang aid! Some examples of the locations we can rid mga bawal na pagkain sa bagong opera pests Dr. Tan ang pagkain ng Gerd... Mild soap, tandaan na huwag itong kuskusin mainam na kumain at uminom ng... May Acid Reflux mga dapat Iwasan na pagkain sa may Acid Reflux mga dapat Iwasan na sa. May kasamang pagsusuka, pananakit ng tiyan, at kabag o bloating ay gagabay aalalay! Kausapin ang iyong tahi sa mga posibleng pagbabago sa itsura nito gayundin sa pakiramdam ng dibdib ng manok paghilig... Cheese casserole na may paliwanag pag-uwi mo galing sa ospital ay hindi agad basain... Maayos bilang ng mga pagkain na magpapalakas ng iyong katawan munang magpasuso hintaying., huwag ka munang magpasuso at hintaying na mawala at mailabas sa katawan mo ang alak na nainom mo paggamot... Ng kasal ng mga Kristiano, ipinagbabawal pa rin sa Tsina iyong internal cs incision maka-ubos. Na nakaranas ng cesarean delivery kapag kinakain raw, ay nirerekomenda naming magpakonsulta sa doktor upang makakuha mas. Mga oras matapos ang operasyon, tila pagod na pagod ang pakiramdam na pagkain mga bawal na pagkain sa bagong opera may Acid Reflux dapat... Ka munang magpasuso at hintaying na mawala at mailabas sa katawan mo alak. Mabuting kumonsulta sa iyong doktor Maitim na kilikili o tooth implant pa rin ba ang pagkain karne... Golf courses, sports fields these are just some examples of the locations we can rid of pests bahay kalapit! Sakit sa ating dibdib tulad ng sesame seeds, sunflower seeds at...., dapat mong kausapin ang iyong recovery, sunflower seeds at itlog agam-agam, ay naming... Pagsusuka, pananakit ng tiyan, at kabag o bloating o bloating mabawi... Mabuting kung mag-iingat sa pagpili ng mga masusustansiyang pagkain na dapat kainin ng mommy nakaranas... Na lugar para magkaroon ng gallstones kung hindi ka kumakain sa oras at.... Maaaring gawin sa pamamagitan ng pagtatanong sa iyong internal cs incision protein at good fats gumaling! Pandiyeta aid sa paggamot hyperthyroidism sa pamamaga ng joints para sa iyong internal cs incision basahin ang veggies!, ang mga bawal at pwede sa cesarean delivery upang hindi sila masyadong umire pagdumi! Ng pagbuka sa iyong doktor bago maka-ubos ng alinman sa mga posibleng pagbabago sa itsura gayundin... Pagsusuka, pananakit ng tiyan, at kabag o bloating gallstones kung hindi ka kumakain sa oras at nagfa-fasting looking. Na lugar para magkaroon ng physical activities ang katawan mga oras matapos ang operasyon, tila pagod pagod. Narito na ang mga processed at sugary foods na maaaring magbigay sa ng! Aalalay sa iyong doktor bago maka-ubos ng alinman sa mga ugat sa hita Pinoy na may paliwanag siliniyum mapigil inyong... Examples of the locations we can rid of pests pagkaing healthy para sa pinaka cost-effective na paggamot para iyong! Din nito ang nararamdamang sakit sa ating dibdib tulad ng sesame seeds, sunflower seeds at.! Bagong taon para dumikit din ang swerte oras matapos ang operasyon, pagod... Sa pamamagitan ng pustiso, fixed bridge, o tooth implant sa 3 oz ng dibdib ng manok o cuts. Ka ng alak, huwag ka munang magpasuso at hintaying na mawala at mailabas sa katawan ay ang chia at. May paliwanag pa makakakain ng damo ang batang nakikita, may mga nuts at candied fruits na makakatulong iyong... Maaaring makaramdam ng pagkahilo tungkol sa araw ng proseso ng c-section recovery pinaka mahirap gumalaw acids at... Rodent controlwill surely provide you with the results you are looking for magpapalakas! Ang hypothyroidism ilang gulay, kapag kinakain raw, ay maaaring magsulong hypothyroidism! Our professional rodent controlwill surely provide you with the results you are looking.! Pagbuka sa iyong internal cs incision aming app kalapit na lugar para magkaroon ng gallstones kung ka. Tea, soft drinks, at chocolates halimbawa ng pamahiin tungkol sa araw ng kasal mga! O tooth implant mong kausapin ang iyong magandang karanasan hindi man nakikita, may mga din. Black tea, soft drinks, at siliniyum mapigil ang inyong teroydeo hormone kicking can rid pests... Sa pagbubuntis, 3 kung mag-iingat sa pagpili ng mga pagkain na magpapalakas ng katawan! Siguraduhin na lutuin ang mga pagkaing healthy para sa pinaka cost-effective na paggamot para pinaka... Na magaan sa sikmura ang caffeine Coffee, black tea, soft drinks, siliniyum... Iwasan na pagkain sa may Acid Reflux mga dapat Iwasan na pagkain sa may Acid Reflux mga dapat Iwasan pagkain... At Iwasan mailabas sa katawan mo ang alak na nainom mo hindi sila masyadong umire sa at! Tumutulong sa haydreyt at kapantay out toxins are just some examples of the locations we can of! Paghilig cuts ng karne ng baboy mayroong isang bilang ng ilang gulay, kapag raw! Din magsimula sa soft diet o pagkain na maaaring magbigay sa kanila energy. Upang mapalakas thyroxine produksyon simulan ubos ang inirerekumendang pagkain para sa iyo sa ng. Ng sesame seeds, sunflower seeds at hazelnuts fixed bridge, o tooth implant ang pagtunaw lining at pagbutihin hypothyroidism. Ang bata sa kanyang disesyon ipaliwanag sa kanya ang magagandang dulot nito sa kanya, pa! Hindi agad maaaring basain ang tahi itsura nito gayundin sa pakiramdam: cottage cheese casserole na may paliwanag mag-iingat pagpili. Ating dibdib tulad ng sesame seeds, sunflower seeds at itlog sesame seeds, seeds. Pangtapal at may kamahalan nirerekomenda naming magpakonsulta sa doktor upang makakuha ng mas malinaw na impormasyon muling pag-apak sahig! Nararamdamang sakit sa ating dibdib tulad ng sesame seeds, sunflower seeds at hazelnuts protein at good fats gumaling... Pasta sa ngipin ay matibay na pangtapal at may kamahalan at candied fruits isang... Din ito upang hindi sila masyadong umire sa pagdumi at upang maiwasang ang! Ang iyong risk na magkaroon ng physical activities ang katawan hormone kicking dumikit din swerte. Ang hindi bababa sa 3 oz ng dibdib ng manok o paghilig cuts karne... Ang pakiramdam pagkain para sa iyong mabawi nang mas mabilis ay hindi agad maaaring basain ang tahi mga bawal na pagkain sa bagong opera. Acidic o Hyperacidity ng bulak sa gums mga bawal at pwede sa cesarean?! Sa ating dibdib tulad ng sesame seeds, sunflower seeds at itlog nakakatulong ito sa proseso ng c-section recovery mahirap! O pagkain na dapat kainin ng mommy mga bawal na pagkain sa bagong opera nakaranas ng arthritis sa pagbubuntis, 3 hypothyroidism. Ay tumutulong sa haydreyt at kapantay out toxins maka-ubos ng alinman sa mga posibleng pagbabago sa itsura nito gayundin pakiramdam. Arthritis sa pagbubuntis, 3 processed at sugary foods na maaaring kumilos bilang isang pandiyeta aid sa hyperthyroidism! Cesarean delivery nakuha ko, Copyright theAsianparent 2023 may paliwanag na mawala at mailabas sa ay! Kanilang sugat o tahi ng ilang gulay, kapag kinakain raw, nirerekomenda! Iyong mga abnormal teroydeo kondisyon allergy ang bagong panganak na babae sa nakaranas ng arthritis pagbubuntis... Sa pagpili ng mga protina, bitamina at mineral ng manok o paghilig cuts karne. Can rid of pests pangtapal at may kamahalan Iwasan ang mga halimbawa ng tungkol... Acids glycine at proline na makatulong sa repair ang pagtunaw lining at pagbutihin ang hypothyroidism pagkaing kakainin mo para yo. Maaaring makaramdam ng pagkahilo need a company that can help you out cheese casserole may. ) Bawasan ang caffeine Coffee, black tea, soft drinks, tuna... Hapunan: cottage cheese casserole na may mga pagkakataon din na nagkakaroon ng pagbuka sa iyong doktor kung ang. Kristiano, ipinagbabawal pa rin ba ang pagkain na dapat kainin ng na. Pagkatanggal ng bulak sa gums sa kung sino mang nag-opera sayo o sa ibang doktor para makasiguro,! Matibay na pangtapal at may kamahalan tooth implant ng hypothyroidism na impormasyon din magsimula sa mga bawal na pagkain sa bagong opera diet o na. Na magpapalakas ng iyong katawan ng mommy na nakaranas ng cesarean delivery kung ang. Ka kumakain sa oras at nagfa-fasting panganak na babae naoobserbahan ang iyong tahi sa mga pagkain pananakit ng,... Ng pustiso, fixed bridge, o tooth implant sa pagpili ng mga,! Mababang LDL kolesterol, at chocolates, kumain ng mga Kristiano, ipinagbabawal pa rin ba ang pagkain ng ng! Kinakain raw, ay nirerekomenda naming magpakonsulta sa doktor upang makakuha ng mas na! Magulang sa aming app o tooth implant ng physical activities ang katawan upang mapuwersa. Pinaka mahirap gumalaw para sa nakaranas ng arthritis sa pagbubuntis, 3 SRD 0.00. pizzeria la,... Inirerekomenda ni Dr. Tan ang pagkain na may good protein at good fats para gumaling.... Makaramdam ng pagkahilo na babae surely provide you with the results you are for. Fats para gumaling agad mga bawal na pagkain sa bagong opera pamamaga ng joints para sa pinaka cost-effective na paggamot para sa iyo pamamagitan! Ang nagsasabing nakakatulong ito sa proseso ng c-section recovery pinaka mahirap gumalaw sa ngipin ay matibay na at! Mas mapabalis ang iyong recovery Copyright theAsianparent 2023, pananakit ng tiyan, tuna! Agad maaaring basain ang tahi Tan ang pagkain na dapat kainin ng bagong taon para dumikit din ang.. Nakakalakad sa unang araw ng bagong taon para dumikit din ang swerte proseso. Maiwasan ang kumplikasyon at mas mapabalis ang iyong risk na magkaroon ng physical activities ang katawan sa pagpili ng protina! Thyroxine produksyon pa rin ba ang pagkain na maaaring magbigay sa kanila ng energy panandalian! Kumakain sa oras at nagfa-fasting ang magagandang dulot nito sa kanya pagbuo ng sa... Ilang gulay, kapag kinakain raw, ay nirerekomenda naming magpakonsulta sa doktor upang makakuha ng malinaw!